Το ZMA περιέχει έναν συνδιασμό ψευδάργυρου με μαγνήσιο με σκοπό την ενίσχυση της παραγωγής τεστοστερόνης με αποτέλεσμα την αύξηση της δύναμης και της ενέργειας για να μπορεί ο αθλούμενος να ανταπεξέλθει ακόμα και στις πιο εξαντλητικές προπονήσεις.Επιπλέον περιέχει βιταμίνη B6 που διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας μέσω της απελευθέρωσης του γλυκογόνου.